SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • prosze o rade

    Post
    Doping

    siema chlopaki on pewnie wie jakie sa podstawy tylko tak jak sama ksywka mowi grzejnik lubi zaaplikowac sobie cos w nosik no nie grzejnik? i przez to takie super wyniki a szczegolnie te 65kilo to ladnie poszalales w wakcje pewnie robil rzezbe a teraz chce sie troche zmasowac chlopak a wy zamiast mu doradzic to nic tylko od podstaw kazecie mu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2003-10-04 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask do KB

    Post
    Sztuki Walki

    niema sensu szybko się rozerwie zrób jak mówi zumek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-12-14 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa Treningi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do życzenia- tydzień przerwy - bo chyba o takim czasie wspominałeś- napewno nie wpłynął na ten fakt/spadku siły/- kto wie, może jeszcze ta przerwa była za krotka... jak wygląda twój trening na siłowni? mysle, że musisz szczególną uwagę zwracać na odpowiednie dostosowanie ciężarów, ogólnie intensywności bo inaczej dość szybko możesz wpaść [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-02-12 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam wole łykać i tak szybko ona działa nie rozkręca się wciągu dwóch tyg . jak prolo xD

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-11-01 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wniose nic nowego niz przedmówcy ale na tym forum dowiesz sie ze 80% skukcesu to dieta. Jesli dopniesz ja na ostatni guzik a do tego dorzucisz aeroby przy ktorych dasz z siebie wszystko to schudniesz napewno. Nikt nie powie jak szybko ale napewno. Zadbaj tylko aby unormowac hormony poniewaz niedoczynnosc tarczycy strasznie utrudnia spalanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-12-28 14:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnum 5000

    Post
    Odżywki i suplementy

    propo smaku to szybko zaczyna sie nudzic, mi po jakims czasie juz przestalo to gowno wchodzic i mialem dosc :) nie ma to jak Gainer 2 truskawkowy :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2005-07-26 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkola a ckd co jesc w budzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz mało przyapalowo to polecam odzywke bialkowa z oliwa z oliwek, ser zóltym, orzechy malo przypałowe rzeczy mozna szybko zjesc nikt nei zobaczy co do odzywki to mieszasz w domu i przelewasz w butelke nei przezroczysta na przerwie na 2 łyki i git kombionowało sie troche

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2005-09-01 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z płatkami owsianymi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybko to się nie da. Poza tym jak kolega wyżej napisał proszę odwiedzić ten dział: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ i czytać podwieszone tematy. Jeśli nadal będą pytania to proszę się zarejestrować na forum i pisać w odpowiednim dziale.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2010-05-27 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa + ceta?

    Post
    Doping

    [...] carbo na treningach vanadyl cynk i chrom. Po pierwszych 5 dniach samej cety przytylem 2kg az sie zdziwilem ale to pewnie dlatego ze 11 mies przerwy odczowalny choc nie za duzy skok sily i wyrazny skok dynamiki i wytrzymalosci (na treningach zapsniczych)zobaczymy jak bedzie po oxie biore ta z unichemu wiec bede relacjonowal na bierzaco.pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2006-12-10 02:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed snem do oceny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo, w jajach masz białko z szybką przyswaialnością (czy jakos tak sie to pisze ) organizm szybko przyswoi to białko, jak bym polecił twaróg pół tłusty, najlepsze co moze byc na sen

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2007-01-18 20:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus vs prop

    Post
    Doping

    [...] targac sobie bebechy Czulenko ty tu nie sprawdzaj czy sa tu kumaci czy nie i nie przedstawiaj sie tak, ze masz w choy cykli bo tutaj polowa 22latkow tez ma ich w choy niekoniecznie udanych, jak cos to przedstaw wszystkie "za" i "przeciw" bo inaczej to wiesz, nie ma dyskusji Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-08-02 00:51:39

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2008-08-02 00:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ile przed treningiem posilek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pewnie duza ilosc prostych ww tak...ale teraz, jaka to jest ta duza ilosc ospali sie stajemy, jak nam mocno i szybko insa skoczy raczej, nie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2006-12-14 23:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej odrazu po treningu wziasc np. carbo a za 30 minut bialko a za ok.1-1.5 godz. normalny posilek ale jak nie masz carbo to bierz odrazu po treningu bialko bedzie to bardzo dobry pomysl poniewaz sie bardzo szybko wchlonie:) a za jakas godzine zjedz np. piers z ryzem. <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2003-03-14 08:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zadajesz trudne pytania, jak zmieścisz się w bilansie to nic Ci nie pójdzie w tłuszcz po Mass xxl, z drugiej strony możliwe że i tak braki będą duze i nie będziesz rósł, tu nie ma nic szybko, sylwetki w pół roku nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-12-11 07:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie opakowania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troche mnie to uspokoilo, wiec dzieki za pomoc :) Mi 3kg gainera starcza na prawie 2 miechy wiec szybko sie konczy i za dlugo raczej nie bedzie lezalo. Ale jak mialem wczesniej 3kg paczke to pod koniec jakos stracila ta odzywka na smaku. No coz mozliwe ze to tylko moje wrazenie, ktore jest tylko wynikiem przejedzenia danego produktu (wazne ze ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2006-04-24 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pysio ale juz o tym mowilismy, ty jakos dziwnie na to reagujesz Mysle ze Twoj organizm jakos strasznie szybko metabolizuje sok, moze wkreca ci sie o wiele szybciej, dlatego fronta nie potrzbujesz i czujesz fronta z grama, jak ja bym poczul z dwoch? Nie wiem czy to medycznie mozliwe, zgaduje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2008-02-18 23:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Tatuaż a budowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak na budowie robisz to przez pierwsze pare dni radził bym Ci ja zakryta miec pod folia sniadaniowa. Ja do swojej uzywałem masci "bephanten" czy jakos tak masc na odparzenia. bardzo szybko mi po niej miejsce zagoiło. pamietaj o foli bo troche syfu jest na budowie o to przez pierwsze dni moze jeszcze sie paprac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-10-07 00:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest troche ryzykowne - na mnie działa, na Ciebie niekoniecznie musi. Ja od siebie moge polecić SAWa i Shock Therapy ale tą starą formułe, bo nie orientuje się jak działa ta nowa ale ponoć całkiem dobre opinie zbiera. Sam ćwicze w podobnych godzinach i nie miałem problemów z zaśnięciem - robi swoje na treningu i szybko schodzi po.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2014-02-25 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primobolan

    Post
    Doping

    wszystko mozesz , każdy na poczatku interesuje sie primabolanem ale szybko rezygnuje jak se dowiaduje ile to kosztuje i że i tak pewnie bedzie wbijał w,y,j,e,b,k,i,e

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2006-07-13 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kadra nie istniej i dlatego jego wybrałem że jest najlepszy - nie pisze ze Krzynówek ,franek czy Żurawski źle grali !!!! Jak by wczoraj Szymek grał byście zobaczyli jakie inaczej cała drużyna by grała - uspokoił by gre całą a tu nie było takiego gracza aby godnie go zastąpił Krzynówek wczoraj nie nadawał się wcale do gry ( wiadomo jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2005-10-13 17:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)